Tansiyon problemi dünya geleninde çok insanın başına bela olan ve kontrol edilmesi gereken bir sağlık problemi. Bunu ben değil Dünya Sağlık Örgütü söylüyor: 2024 yılını kapsayan rapora göre 30 yaş üstü kişilerin yüzde 30’undan fazlası hipertansiyon yani yüksek tansiyon sorunu yaşıyor. Yani her 100 kişiden 30’u hipertansiyon rahatsızlığının pençesinde.
Sadece Avrupa’da hipertansiyondan etkilenen 230 milyon kişiden yalnızca yüzde 18’i ila 23’ü tedavi edilmiş ve kontrolleri yapılmış. Çok düşük bir oran.
İşin kötüsü ise pek çoğumuz tansiyon problemi yaşadığımızdan haberimiz bile yok ve bu nedenle hem önlem alamıyoruz hem de günden güne durum daha da kötüye gidebiliyor.
İşte bu videonun konusu tam olarak da bu. Tansiyon sorunu yaşayıp yaşamadığımı net bir şekilde öğrenmenin vakti geldi. Bugüne kadar tansiyon ölçümü için bazı araçlardan yararlandık. Örneğin civalı tansiyon aletini bilirsiniz uzun yıllar tansiyon ölçümü yapmak için bu kullanıldı. Tek ölçümler için altın standardı korusa da çalıştırmak için deneyim gerekiyor, yani çok pratik değil.
Kol tipi elektronik tansiyon aleti doğru ve güvenilir bir sonuç verse de taşınabilir yapıda değil ve sürekli izleme yapmaması da bugünün şartlarında artık çok tercih sebebi değil.
Bilek tipi elektronik tansiyon aleti de taşınabilir değil ve sürekli izleme yapamıyor. Holter cihazı sürekli ölçüm ve izleme yapabiliyor hem fiyatı tuzlu hem de kullanımı rahatsız edici.
Ve şimdi yepyeni bir seçeneğimiz var. Huawei Watch D2. Nihayet konuyu bu müthiş saate getirebildim sonunda. Ama öncesini anlatmadan da bu saatin önemini anlamak zor. Bu saat bir akıllı saatte bulunan hemen her özelliğe sahip ama üstüne diğerlerinde olmayan çok önemli bir şey yapıyor: Tansiyonumu ölçüyor, hem de tek ölçümle yetinmek zorunda değiliz ve tansiyonumuzu gün boyu yakından takip edebiliyoruz.
Bu neden önemli biliyor musunuz? Bir tıp dergisi olan The Lancet’ın da altını çizdiği üzere yapılan 10 yıllık çalışma bize gösteriyor ki, 24 saatlik kan basıncı izlemek klinik ölçümlerden daha iyi performans gösteriyor.
ABPM, kan basıncını 24 saat boyunca her 30 ila 60 dakikada bir otomatik olarak kaydeden bir cihazı tanımlıyor. Yeni araştırmalar, ABPM’nin, özellikle de gece vakti yapılan okumaların klinikte yapılan geleneksel ölçümlerden daha iyi sonuç verdiğini ortaya koyuyor. Yani klinik ölçümlere kıyasla, gece ölçümleri yaklaşık altı kat daha bilgilendirici.
ABPM yani Sürekli Kan Basıncı Ölçüm Sistemi bu nedenle hayati bir önem taşıyor. Buna “ayaktan kan basıncı ölçüm sistemi” de deniliyor ve tek ölçümden öte daha doğru tansiyon takibi için kişinin normal hayatına devam ederken de tansiyonunun gün içinde belirli aralıklarla ölçülmesi sağlanıyor.
Normal şartlarda bunun için küçük bir cihaz hastaya takılarak manşonu kola sarılıyor ve kişi normal günlük yaşantısına devam ediyor. Cihaz, hastanın normal yaşantısı sırasında 24 saat süreyle ve planlanan belli aralıklarla, tansiyonu, hastanın müdahalesine gerek kalmadan otomatik kaydediyor. Ama görüntü itibariyle gördüğünüz gibi rahatsız edici ve kişi kendini gerçekten de huzursuz hissediyor. Öyle ucuz cihazlar da değiller.
Huawei Watch D2 de işte tam bu noktada öne çıkıyor ve bu alanda yeni bir sayfa açıyor. Watch D2 aslında son teknolojinin sağlığa olan yararını gösteren çok güzel bir örnek.
Bu saat bize kaba aletleri yanımızda taşıma zorunluluğu bırakmayan pratik bir çözüm sunuyor. Hipertansiyon hastalarının gece uykusu sırasında kan basıncını otomatik olarak izlerken evde, işte, seyahatte kısacası nerede olursanız olun tansiyonunuzu yakından izlemenize imkan veriyor. Tıbbi sertfikalı bir cihaz olması nedeniyle de ölçümleri güvenilir sonuç veriyor ve dikkate alınıyor.
Tasarım
Saatin tasarımına bakalım, çünkü burada diğer saatlerde olmayan bir şey göreceğiz. Görünüşte bir akıllı saatten pek farklı durmuyor. Tansiyonu bu haliyle nasıl ölçüyor diye şaşırabilirsiniz bile. Saatin kendisi Huawei’nin diğer akıllı saatleri gibi pek çok özelliğe sahip ve farklı farklı ölçümler yapabildiği gibi telefon görüşmesi de yapabiliyorsunuz ya da müzik dinlerken spor yapıp egzersiz modlarından yararlanabiliyorsunuz. Saatimizde 80’in üzerinde antrenman modu mevcut.
Saatin üzerinde iki fiziksel düğme var, üstteki kurma kolunu tuşladığımızda uygulamaları tek çatı altında görüyoruz ya da ana ekrana geri dönüyoruz, döner düğmeyi çevirdiğimizde de kaydırma yapıyoruz. Alttaki düğme ise bizi doğrudan tansiyon ölçümü yapmamız için ilgili ekrana getiriyor.
Watch D2’yi kutusundan çıkardığımda tasarımla ilgili ilk izlenimlerim oldukça olumluydu. Saat yüzlerini, sağlık verilerini ve bildirimleri sergilemek için oldukça büyük olan 1,82 inç AMOLED ekran ön plana çıkıyor.
Bu renkli ekran 480 × 408 piksel çözünürlüğe ve 347 PPI değerine sahip. Metin ve grafikler yüksek düzeyde netlik ve canlılık ile birlikte kesinlikle çok iyi görünüyor.
Saatin kendisi 48 × 38 mm boyutlarında. Alüminyum alaşımlı kasa, saatin arka kısmına kadar devam ediyor ve burada siyah plastik bir panel mevcut.
Saat, kalite ve dayanıklılık tarafında iddialı ve birinci sınıf malzemelerle üretilmiş. Saati kullandığım bir aylık süre boyunca bir yere çarparım, zarar veririm diye bir endişem hiç olmadı. Yani dayanıklı olduğunu sahibine de hissettirebilen bir saat.
Huawei Watch D2, ultra dar mekanik hava yastığı ve 1.82 inç geniş ekranıyla hem hafif hem de kompakt bir tasarım sunuyor. Bu sayede bir akıllı saat formunda medikal tansiyon ölçüm cihazını kullanıcılara sunarak bu alanda büyük bir yeniliğe imza atıyor.
Malzeme gerçekten de harika görünüyor ve daha da önemlisi bilekte güzel bir his veriyor. Kilitleme mekanizması saati takıp çıkarmak için hızlı ve kolay bir yol sağlıyor. Tansiyon ölçer hava yastığı şeridi doğrudan saat kayışının kendisine bağlı. Başlangıçta bunun nasıl rahat olacağını anlamadım ama çok geçmeden rahat bir kullanımı olduğunu gördüm.
Özellikler
Huawei Watch D2’nin öne çıkan en büyük özelliği Ayaktan Kan Basıncı İzleme yani ABPM özelliği. ABPM, saat kayışının iç kısmına takılan 26,5 mm ultra dar mekanik bir hava yastığı aracılığıyla sağlanıyor. Entegre hava yastıklı ölçüm manşonu ve mikro pompa sistemi ile doğruluk sağlanıyor.
Hızlı ve kolay bir şekilde şişen bu hava yastığı, ölçüm için gereken her şeyi sağlıyor. Böylece saat bileğinizdeyken istenildiği zaman kan basıncı takibi yapılabiliyor. Yani, çalışırken, egzersiz yaparken, dinlenirken veya uyurken ABPM testleri yapmak artık her zamankinden daha kolay.
Elbette en iyi sonucu almak için bir yere oturmalı ve 5 dakika dinlendikten sonra ölçümü yapmamız gerekli. Bunun için saatin de tarif ettiği üzere ölçüm başlarken saatin takılı olduğu bileğimizi kalbimizle aynı hizaya getiriyoruz ve bu şekilde tansiyon ölçümünü yapıyoruz.
Ölçüm sırasında hava yastığı şiştikçe şişiyor ve bileğe haliyle baskı uyguluyor. Yani olması gerektiği gibi. Ama bir saatte bunu görünce ilk sefer epey tuhaf bir his yarattığını da söylemeliyim.
Watch D2, kullanıcıların 24 saatlik bir otomatik izleme planı oluşturmasına da olanak veriyor. Bu, uyuduğunuz zamanlar da dahil olmak üzere tüm gün boyunca eğilimleri fark etmek için yararlı bir özellik. Ayrıca Huawei Health uygulaması ile ölçümlerinizden oluşan veriler, rapor halinde PDF olarak alınabiliyor ve bu sayede sonuçları yazdırabilir ve doktorunuzla paylaşabilirsiniz.
Bir diğer önemli özellik ise Watch D’nin yeni TruSense sensörü ile EKG ölçümü yapabilmesi. Huawei, Watch D’deki teknolojisini geliştirerek şimdi daha doğru sonuçlar sağlıyor. Bu saat ile yaygın kalp rahatsızlıklarının potansiyel varlığını belirlemenize yardımcı olacak verileri elde edebilirsiniz.
Ayrıca Huawei, stres, deri sıcaklığı, kalp atış hızı, SpO2, solunum hızı ve anormal solunum takibini içeren bir uyku modu da sunuyor. Sabah uyandığınızda, Huawei Sağlık Uygulaması aracılığıyla ayrıntılı sonuçları görebilirsiniz.
Watch D2 ayrıca uygulamalardan gelen bildirimleri ekrana getirebiliyor ya da arama yapıp aramalara yanıt verebilirken temel özellikleri de bünyesinde barındırıyor.
Performans
ABPM her akıllı saatte görebileceğiniz bir özellik değil, hatta Watch D’nin ardından bu model ile birlikte ikinci kez bir saatte görüyorum desem yanlış olmaz. Bu yüzden bu özelliğin doğruluğunu ve güvenilirliğini test ettim ve sonucu ne kadar doğru verdiğini gördüm.
Hava yastığı şişerken, sonuçları takip ettim. Aynı testleri birçok kez yaptım ve çok benzer sonuçlar elde ettim, bu da memnuniyet verici bir tutarlılık seviyesi gösterdi. Normal kan basıncı seviyelerimin ne olduğunun farkındayım ve saat bu spektrum içinde sonuçlar verdi.
Zaman zaman saatin ölçüm yapmasını sağlayamadım. Ama bu saatin kabahati değildi, aksine ben saati yanlış konumlandırdıım, yani gerektiği gibi kayışı sıkmadım ve tam oturmadı. Buna da dikkat etmek gerekiyor ki doğru sonucu alabilelim.
Diğer sağlık takibi ölçümleri, aynı düzeyde mekanik veya konumlandırma hassasiyeti gerektirmediğinden kolaylıkla ölçülebiliyor. Uyku takibi, gece boyunca kaç kez uyandığımın yanı sıra derin veya hafif uykuda olduğum zamanları da doğru bir şekilde tespit etti.
Daha sonra saati dışarı çıkardım ve yürürken, koşarken, futbol oynarken ve bisiklet sürerken kullandım. Watch D2 GPS’i hiç sorun yaşamadan algıladı ve nerede olduğumu doğru bir şekilde tespit etti.
Ölçümlerin hepsi sorunsuz bir şekilde kaydedildi ve takip edildi. Huawei Sağlık uygulaması bunların daha derinine inmek için sadık bir arkadaş olduğunu kanıtladı. Pil ömrü normal kullanımda altı gün olarak açıklanmıştı. Sadece egzersiz takibi ve temel akıllı saat özelliklerini kullanırken daha uzun, daha yoğun kullanırken ise süre kısalıyor. Ama 6 gün oldukça iyi ve tansiyon ölçebilen bir saatin çok daha kısa batarya ömrü olmasını beklerdim, beni de şaşırttı.
Sonuç
Sonuç itibariyle Huawei Watch D2, akıllı saatleri yepyeni bir boyuta taşıdı ve dünyanın ilk medikal sertifikalı bilek tabanlı hareket halinde tansiyon ölçüm cihazı olarak karşımıza çıktı. Saatimiz 24 saat boyunca düzenli aralıklarla tansiyon ölçümleri yaparak kullanıcıların tansiyon ölçüm sonuçlarını daha net görmesini sağlıyor.
Bu saati yaklaşık bir ay boyunca taktıktan sonra şunu söyleyebilirim: Şık bir saat, iyi performans gösteriyor ve tansiyon sorunum olduğunu bana hatırlatarak bana güzel bir dokunuş da yapıyor. Ayrıca gelecek sürümlerde iyileştirme için hala yer var, ancak şimdilik Watch D2 akıllı saat gelişiminde çok önemli bir adımı temsil ediyor.
Bu saati sadece anne babanız ya da diğer büyükleriniz için düşünmeyin, siz de belki de hipertansiyon rahatsızlığı yaşıyor olabilirsiniz ve hem tasarım hem de kullanım olarak diğer akıllı saatlerden geri kalır yanı yok, üstelik tansiyon ölçümünü doğru bir şekilde yapabilmesi bir yana Sağlık Bakanlığı’na kayıtlı medikal bir cihaz olma özelliğine de sahip.
Unutmadan söyleyeyim: Bu saati sadece Huawei telefonlarla kullanabileceğinizi düşünmeyin. Watch D2’nin iOS ve Android desteği de var.
Detaylı bilgi ve güncel fiyat için tıklayın.
Sponsorlu İçerik
İlk yorum yapan olun